您现在的位置:首 页->生活频道-> 饮食频道
返回民心网
生活小帖士
   
饮食频道
   
 
         关于感动民心征文,征文内容:能够体现“感动民心”主题的文章皆可。文体可...
火腿土豆泥

发布时间:2008-5-8 8:33:00

 
  土豆营养丰富,热量极低,所含的维生素C可使皮肤白皙,而膳食纤维因质地柔软,不会刺激肠胃,尤适合患胃溃疡或肠炎者食用。土豆做法多样,有中式和西式之分,每到阳光明媚的午后,钟MM就会将土豆煮熟压成泥,用黄油和火腿丁同炒成一道美味的西式下午茶。

火腿土豆泥

  材料:土豆(2只)、熟火腿(100克)

    调料:黄油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)

火腿土豆泥

    1 土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷河。

火腿土豆泥

    2 土豆置入大碗内,洒入1/2汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆成泥状。

火腿土豆泥

    3 火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

火腿土豆泥

    4 烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

火腿土豆泥

火腿土豆泥

    5 倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。

    贴士

    1、土豆放入加盐的沸水中后,用中火将土豆煮至软烂,以用筷子轻易捅穿为熟的标准。

    2、火腿尽量切成细丁,否则与土豆泥炒制时,一来不容易炒匀,二来会使土豆泥口感不够细滑。

    3、火腿丁放入黄油中拌炒时,应以小火炒至火腿有香味溢出,才放入土豆泥拌炒均匀,不宜开大火炒,否则土豆泥容易粘底烧糊。

    4、土豆压制成泥后,可以淋上肉汁拌匀即食,也可以浇入鲜奶油搅匀食用,可依个人口味添入不同的酱汁。

  来源:信息时报

新  闻 文  苑 生  活 广  场 原  创 新  知
Copyright 2005-2010 www.mxwz.com.cn, All Rights Reserved .
E-mail : info@mxwz.com
技术支持维护:沈阳市网通公司 沈阳捷讯网络开发中心 沈阳点通信息科技有限公司