菜名：生炒海參片
類別：福建菜 素齋菜 減肥瘦身調理 營養不良調理 補虛養身調理 工藝：生炒
- 1.將羅漢果碾成粉末放入盆內，加入清水50毫升，用筷子攪打上勁；2.將蘇打粉用溫水50毫升化開倒入盆中調勻，然后捏成海參狀；3.捏成海參狀后放入冷水中浸泡兩天，取出控盡水分，切成片；4.切成片后的海參再放入清水中泡至無蘇打味；5.水發草菇去蒂；6.荸薺去皮切片；7.芹菜洗凈撕筋，切成寸段；8.冬筍去皮洗凈，切片；9.炒鍋洗凈置火上，倒入花生油燒熱，放入姜絲煸炒出香味后，再加入“海參片”、草菇、筍片、荸薺片炒熟；10.再加入味精、醬油、精鹽，調好口味后，用水淀粉勾芡，隨后撒入芹菜段，翻拌均勻，放入香油，即可裝盤上桌。
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菜名：雀巢香螺片
類別：福建菜 工藝：生炒
- 1.鮮螺肉去尾部，用竹刷去污洗凈后切成大小均勻的薄片，放人60℃的熱水中永一下撈起，用料酒腌漬2分鐘，倒去酒汁待用。2.土豆去皮切成絲，用清水泡去淀粉，均勻地排列在小漏勺上，再用一只漏勺壓住，入八成熱油鍋炸至金黃色并成鳥巢形，在雀巢內飾一張蛋皮。3.香菇、竹筍、青椒切棱形，焯水待用。蔥白切馬蹄片與白醬油、白糖、料酒、味精、上湯50毫升、胡椒粉、濕淀粉一并調勻成鹵汁。4.鍋置旺火上，下花生油燒七成熱時，先將蒜米煸香，然后下香菇、竹筍、青椒，炒幾下，倒入鹵汁燒沸后即速倒進永好的香螺片，顛炒幾下，裝入雀巢即成。
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菜名：韭菜炒海腸
類別：山東菜 腎調養調理 補陽調理 工藝：生炒
- 1.海腸切去兩頭，去掉泥沙，洗凈，切寸段。韭菜洗凈切段。2.鍋中加水，燒至九成熱，放入海腸汆透撈出。3.另起鍋，加油燒熱，爆香蔥、姜，烹醋，加韭菜、海腸和其他調味品炒勻，用濕淀粉勾芡，加香油拌勻，裝盤即可。
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